朝ドラ・ひよっこの有村架純が太った原因は昼食!?サラメシで紹介したおにぎりが凄いと話題に

2016年12月26日に放送された『サラメシ』(HNK)で、
有村架純が紹介したランチがすごいと話題になっている。

最近は以前に比べて「太った」と言われている有村架純なだけに、
プライベートで食べている食事は気になるところである。

そんな有村架純の昼食とダイエットについてまとめました。

 
 
[sp]
スポンサーリンク

[/sp]

[pc]
スポンサーリンク

[/pc]

 

「太った」と噂されている有村架純さんのランチはこちら

 

 

 

有村架純さんの昼食は、

手作り雑穀おにぎり2つに、具だくさんお味噌汁。

 

 

ドラマや撮影で深夜まで家に帰れないときなどは
なるべくお昼は自分で作ったものを現場に持ってきて食べるんだとか。

そのメニューがこちら。

 

 

 

●具だくさんお味噌汁
●ひじきおにぎり
●こんぶ梅おにぎり

 

 

お米は雑穀や玄米を食べるようにしているという有村架純。

今回もってきたおにぎりは味付けにもこだわりが。

 

 

一つはひじきを混ぜ合わせたおにぎり。
中はおかかをマヨネーズとお醤油で味付けしたものを入れたのだとか。

 

もう一つの中身は梅干し。
外は海苔の代わりにとろろ昆布を使ってまいたそう。

 
 
 

普通に海苔を巻いて中身は鮭や昆布、などとは違ったおにぎりの作り用に、
有村架純なりのこだわりを感じる。

 
 
 

まるでお店に売っているかのような
お洒落なおにぎりである。

 
 
 

これについてネットでは、

 

 

●なんか味濃そう…。おかかマヨネーズいらないよね、、、
●これ全部食べるのかな?具だくさんスープも、それなりにお腹たまるよね!?
●おにぎり大きすぎて可愛いww これお茶碗4杯分くらいありそうなのに!

 

 

とのコメントが。

確かに、味はあっさりというよりかは
濃そうな感じである。

 
[sp]
スポンサーリンク

[/sp]
 

注目すべきは、おにぎりの大きさ!

ここで注目すべきなのは、おにぎりの大きさである。

 

おにぎりはしっかり握っているのでコンパクトになりつつあるが、
見た目からぎっしり大きいのが分かる。

コンビニで売っているおにぎりでも、
お茶碗2杯分くらいと言われているが、

 

有村架純が握ったおにぎりは、
コンビニよりもずっしりと重い雰囲気が出ていますね。

 

思わず取材したディレクターも
「おにぎり大きいっすね」の一言。

 
 
 

これには有村架純も照れ笑いをしていた。

 
 
 

太ったというよりは、健康的になった??

 

 

 

これまで昼食は「食べないように」していたという有村架純。

太ってはいけない、ダイエットをしようしようという気持ちが先走ってしまったせいか、
「食べないダイエット」をしていたよう。

 
 
 

しかし、それではパワーも出なく
肌もハリがなくなってきてしまう。

 
 
 

しまいには体調を崩してしまったことがあるそうで、
それ以降、ダイエットの仕方を見直したのだとか。

 
 
 

今はもう食べないダイエットはしていないということ。

 
 
 

逆にしっかりと食べるようにして、
その分食べるものを考えたり、運動をしたりして調整するようにしている。

 
 
 
しっかりとお米も食べるようにしたことで、
自然にパワーも出て元気も出るようになったそう。

 
 
 

ストレスをためないで
綺麗に痩せることが出来ると話していた有村架純。

 
 
 

そのおかげで体重は増えたが
見た目はあまり変わらず女性らしい身体つきになれたと話している。

 

 

 

 「つけ麺」の食べ方がわからなかった有村架純

 
 

今までは極度のダイエットをしていたため、
炭水化物は一切とらなかったそう。

 

そのため、2016年に公開された映画『何者』で
つけ麺を食べるシーンがあったとき、

 

炭水化物は避けてきたので、
つけ麺の食べ方が分からなかったほど。

 

 

 

つけ麺の食べ方が分からなくなるほど
極端すぎるダイエットをしていた有村架純。

 

 

 

それと比べると今はしっかりとお米も食べていて
むしろ太ったというよりは健康的な身体つきになったという表現の方が適切なのでしょう。

 

 

確かに以前の有村架純を見ると、
少し顔色も悪く、ガリガリな身体つきであります。

 

何となく、髪もパサついていて
艶やかさもない感じ…。

 

 

 

 

今の方が健康的になっている感じがしますね。
肌もふっくらと適度に柔らかそうで、髪も潤いがあります。

 

 

 

 

 

 

もともと有村架純は、
顔と身体のバランスに違和感があると噂されてきた。

 

顔はそれなりに丸いのだが、
腕や脚はスラッとしている。

 

 

太ったときもまず顔に出やすいタイプなのだとか。

 

 

確かに有村架純はその丸顔を隠すせいなのか
髪で隠そう隠そうとしている様子がはっきりと分かる髪型である。

 

 

 

むしろもっと自然体にしていた方が目立たないのに、という声もあがるほど。

 

しかし、有村架純なりに
少しでも綺麗に見せたいという思いがあるからでしょう。

 

 

 

 

個人的には、有村架純のぷくっとした丸顔は
とても可愛らしいと思うのでむしろチャームポイントとしてもいいのではと思うのですが…。

 

 

2017年4月には初のNHK朝ドラヒロインをつとめたりと、
今後も女優として幅広い年代の方に見られる機会が増えてくる。

 

 

 

今後の有村架純のスタイルの変化にも注目していきたい。

 

 
 

関連記事:有村架純はエラがやばい!雑誌での修正は余裕で10回超え。編集者が暴露「まるで地獄のような仕事」

関連記事:有村架純の姉「新井ゆうこ」が可愛くなっている!何だか妹に寄せてきていると話題のショット多数!

 
 
 

コメントは受け付けていません。